中新网上海新闻10月26日电 （记者 王笈）知名媒体人吉雪萍25日在上海中心混知书店举办其个人首部图书作品《世间的因》的新书发布会，分享该书背后的创作故事，以及自己对命运际会的领悟。
吉雪萍首部图书作品《世间的因》。 果麦文化 供图
吉雪萍是热播剧《十六岁的花季》的主演，也曾主持《正大综艺》《五星奖》等热门综艺节目。近些年，她逐渐转向幕后，专注于儿童教育领域，并通过持续学习获得了心理学博士学位。
为何在“退隐”多年后突然出版了这样一部作品？吉雪萍透露，3年前，自己突然遭遇人间至痛，失去了最爱的女儿，无法接受现实的她，感觉自己怎么也走不下去了。痛到极致，吉雪萍决定自救，选择钻研心理学，同时也决定将心路历程写下，通过文字疗伤。
在《世间的因》中，不仅有吉雪萍自己的成长故事和人生领悟，更有长达十年陪伴女儿寻医看病的详细过程，令人感动。“看着女儿的灵柩被推进火炉的那一刻，我顿悟了生死无常，不是每个人都要经历过这样的痛才能够获得力量，我愿意去分享我内心的所获，只为彼此内心的相应。”
吉雪萍透露，新书中除了人生故事，还有其在心理学、教育学等多门学科知识加持下总结出的一套摆脱烦恼和痛苦的方法——感因系统。“感因系统的核心步骤是感因、归因、断因，运用这套方法，可以有效阻断烦恼真因，让生命焕然一新。这本书一部分记录了我自省的过程，一部分是作为母亲这个角色的经历和成长，一部分是分享我走出困境的方法，我所有的经历让我有幸遇见感因系统。”
吉雪萍说，自己很幸运可以走出悲痛、重获新生，但她知道此时此刻还有更多的人和曾经的自己一样深陷痛苦、无法自拔，需要她拉上一把。因此，她希望更多正因烦恼所困的人可以看到这本书，疗愈心灵，多悦纳一份欢喜和幸福。（完）
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