每个人都难免经历低谷，失去信心和希望，当你不快乐的时侯，去读《蛤蟆先生去看心理医生》这本智慧而温暖的小书，它会戳中你、治愈你，改变你，给你成长的力量。
故事是这样的：蛤蟆先生原本是大家眼中的开心果，一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望……
这本书借由心理咨询师苍鹫和蛤蟆先生的互动，探索抑郁情绪的由来、童年经历对人格的影响。苍鹫每次引导蛤蟆去思考的问题，也是在引导我们去思考，如何掌控自己的情绪，和自己和解；如何才能在真正意义上长大成人，不被童年经历“支配”；如何不做“讨好型人格”，可以不带攻击性的发火。
最后，蛤蟆先生终于摆脱了“可怜弱小的我”，活成了“自信有力的我”。他是怎么做到的呢？如果，你也想像蛤蟆先生一般独立、自信、满怀希望和快乐的生活。
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