内行们在评论某人的某个表演动作时说：“不规范！”一听到“不规范”三个字，往往心里很紧张，因为这句话很重，说你是“血外行”，没学过，所以才不规范。那什么才叫规范呢？
规范实际上就是指按照“规矩的范畴”来做动作，简称“规范”。“范” 字还有“示范”之意，也就是说比较标准。什么是标准呢？标准也是历代艺术家在练习各个行当的程式过程中自己立下的规矩，不是有一句话：“艺术家从来是自己立法的”吗？
孙毓敏
比如：眼领手走，手随气行。常用的动作如旦行中的左托、右托、左指、右指、左抚、右抚、左摊手、右摊手、双摊手、左前指、右前指、左侧指、右侧指、双手左绕指、双手右绕指、左抚面、右抚面、双手抚胸、左绕手做“不”、右绕手做“不”、双手做“不”、拱手等，各个行当都有这些配合唱念内容所做的程式动作及其标准。
旦角往往要以“兰花指”来进行，“规范”，就要做到“眼领手走，手随气行”：“眼不领手”就不像古装戏中的人物了，手虽然来了个动作如“无气随行”就不是发自内心的由衷动作。
值得注意的是，“不规范”就是动作出了毛病了，比如：夹膀子（指动作过小，膀未伸开），支肘（指用肘掀起），架肩（就是动用了不该用的肩膀)，上身僵硬（指没用腰配合慢慢扭动）……如果以上的毛病都没犯，又符合了规定情景，怎么能说不美呢？而古装人物和现代人物之所以不同，就是在使用程式上的程度和方法不同，而人物该有的喜怒哀乐和情绪变化本应该是相通的！
关于说“美不美”。什么叫“美”？“美”就是在程式规范的标准下做到规定情景所需要的准确动作，就是美了。而“真实、可信、准确”又是对美的统一要求。
我们不能幼稚到把小孩子刚学程式时的“心里美”作为衡量的标准，那就太天真了。那时，由于年幼无知，老师叫我们“美一点”，我们就摇头晃脑乱动腰肢，实际上是丑态百出，却自以为“美”了，凡是“为美而美”而缺乏内涵与人物依据的真实性，“美”就失去标准了！
孙毓敏之《红娘》
戏班里还有一种行内语言叫做“上下身合”，也就是上身的动作要与下身同时协调进行，它的要领是要充分发挥腰的中轴作用，离开了腰的协调，上、下身自我矛盾，你东我西，里出外拐，歪七扭八，当然就不美，也就是“上下身不合”了。
作为一个成熟演员，怎样才算又规范又美呢？这往往并没有绝对的统一标准，如同吃菜一样。中国的菜，有各种菜系，味道各不相同：上海人喜欢酸甜；武汉、四川人喜欢麻辣；山东、西安人喜欢咸鲜。那么，谁对谁不对呢？我看都对。就看观众这个“上帝”喜欢谁了！喜欢你，今晚你的演出就成功了！每出戏都喜欢，长期地喜欢，到各地演出均受欢迎，上座好，能长期占据舞台，就是个“常胜将军”。日子久了，你就成了名演员了，别人再羡慕、嫉妒、恨也是没用的！羡慕——嫉妒——恨——咬牙切齿、背后说人坏话是品德方面低层次的错误行为。可以羡慕，自找差距，向人家学习，争取追上，但切不可嫉妒，因为嫉妒是无能的表现：小肚鸡肠，容不得别人比你强，最后竟发展到了莫名之“恨”，赤膊上阵说人坏话，该是多么可悲的低能表现啊！
在这个问题上，我严格要求自己，不说别人坏话，与人为善。别人在说，自己不掺和，尽量说好话，多看他人优点，用善良和宽容的心来面对。做好人，做正直的人，多做善事好事，到生命结束的时候才没有后悔。不要到死了的时候还被别人指着脊梁骨骂！——“呵！他可死了！世上少了一个坏人和一张坏嘴！可真解气！”那就太可悲啦！
（《孙毓敏随笔集锦》）
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