什么是性压抑？

西格蒙德·弗洛伊德在大约一百年前提出了这个概念。有点心理学基础的都知道，弗大爷有一个著名的理论：他认为人类的一切活动都受一种原始力量的驱使，他把它称为“力比多（Libido）”。通常被外界翻译为性驱动力/性能量。

力比多代表着「本我」的一切原始欲望，驱动着「本我」去满足果腹、寻求安全和温暖，运用原始的手段占领地盘、保护自己，最终可以获得优先繁衍权。

但人是高等动物，人在高智商的生物优势下建立了社会，并形成了社会规范和道德体系来维护和升级社会体系。所以弗大爷认为人类意识发展了「超我」，「超我」的最大功能和目的就是自控，「超我」认为「本我」的需求太原始低级，于是「超我」要控制「本我」的原始追求。

所以，什么是性压抑呢？

其实就是「超我」不断的压制「本我」，压制「本我」不断增长的欲望。具体有哪些呢？

1、初级欲望就是对好吃的好喝的追求、以及随时随地啪啪的需求；

2、以及由此衍生出来的高级追求，就是对钱权荣誉的渴望。

所以，你可以问，到底是我们的「超我」在自我压抑？

还是受了外界环境影响才压抑自己？

导致性压抑的原因？

社会人的性永远都受四个因素的影响：社会、文化、生理和心理。

动物就不会压抑自己的性，因为没有社会文化的影响，心理因素也极其简单；原始部落的人受到的性压抑也很少，他们有简单的文化影响，但社会因素就谈不上了。

反而是所谓文明程度越高的人类社会，受到的性压抑就越明显。之所以说“所谓文明”，是因为有的社会学家把“道德礼仪的规范”看做文明的标志，但有些社会学家把“社会多元化和自由程度”看成是文明的标志。显然，性压抑这个问题，前者的影响尤为突出。

在西方，维多利亚时代对人类的性压抑管束最严格，连夫妻双方嗳嗳时的姿势都要被管束。

在现代社会，北欧的社会文化最为开放多元，不仅有较完整的性教育、同性婚姻合法，而且满足各种性需求和口味的服务业发达，所以性压抑的情况就没那么严重。

在当代世界中横向比较，“负罪感”与“羞耻感”，是压抑自我的两座大山。

不过还有另一种观点， 上个世纪70年代，法国的著名哲学家米歇尔·福柯，他不同意“性压抑”这个说法，他觉得性没有被“压抑”，而是被“转移”了。

他认为人类的性被社会管束之后，有了不同的形状。比如：

明面上，西方的性被教会严厉管束，这反而促使了偷情文化形成。法国历来就有“L’Amant”情人文化，夫妻各自玩耍、心照不宣；

诸多社会文化对女性的性行为和情欲大加管束，无所不用其极，从器官破坏、身体破坏，到传播各种荡妇羞辱的社会风气，由此塑造了和建构出了“女性主义”这样的流派。

在福柯来看来，哪里有权力的运作，哪里就有反抗，所以性并不会因被社会压抑而消亡。

这跟前文中弗大爷的性压抑理论，其实也并不是背道而驰，反倒是相辅相成。弗大爷也认为“力比多”是遵守能量守恒原理的，如果需求没有被满足，那就只有两个出口：

一个是自我攻击，变成各种神经症的现象。

比如维多利亚时代后期的女性多出现一种病症叫“歇斯底里症”，经常情绪失控，后来医生也不知道怎么就发现，按摩女性的外YIN就能治愈这种疾病（震动bang由此而来~）；

还比如强迫症咬指甲，弗大爷也认为是早期性欲未被满足导致的。

另一个就是“升华”，是具有正面意义的。

弗大爷认为达芬奇就是压抑了他的同性恋倾向，让“力比多”升华后成就了他的艺术之光。很多名垂青史的大家，也都是将性欲升华后，转移成事业上的创造力和想象力。

国画大师张大千画的樱桃，在诸多评论家眼中，就是出名的暗示。

多半的艺术家、文学家和哲学家，多是生活悲催的人物，比如梵高、贝多芬；事业家庭双成功、美满幸福的艺术大拿是少之又少的。所以有人说太美满的生活中，人是没有动力奋斗的，这也不无道理。

于是弗洛伊德中年到老年也禁欲了，或许他正是为了让自己升华，实现他名垂青史的理想。

还有很多现代的精神分析学家，也都认为工作狂、物质上瘾或依赖也是性欲转移的一种表现。

性压抑该如何解决？

其实，社会人永远不可能“解决”性压抑，因为我们需要性压抑。

正因为我们有性压抑这个想象，我们才成为了现代社会的人。人类就是在与本能的不断博弈中，最终超越自我形成现在的人类社会。

看多了弗洛伊德的理论，可能会让人觉得性压抑过度会使人有精神障碍。但我们更应看到麦克·怀特的叙事疗法：没有任何问题该被称作疾病或障碍，那都是个人针对社会约束的反抗。

就像人体免疫细胞在跟病毒做斗争时会发烧，不好好休息照料，就会更加严重。但这种情况不是“生病了”，而是身体的保护&求助机制。

所以，在性压抑下出现的痛苦和精神现象，是人性的呐喊和抗争，是对社会捆绑的警报器。是否听取自己人性的声音，如何跟自己的人性共处，是决定你到底是升华，还是沉沦的关键。

不在压抑中爆发，就在压抑中灭亡。

水库水位太高，都需要开闸放水的，就会溃堤；气球吹太大了，你得放点气，不然就会爆。这都是同样的道理。

相信想要活出生命质量的人，都既不想要爆发，也不想要灭亡，所以开闸放水调节水位，就是经常有意识要做的事情了。

比较健康的做法呢，就有：

1、运动——既健康又能提高自信；

2、创造——并非需要大的创造，小小的任何创造都行，小到手工制作、艺术创作、大到创业；

3、修炼——不说太玄的，练习正念，提高自己的觉察力是最基本和有效的。觉察自己什么时候在压抑，在压抑什么，为什么而压抑，分辨哪些压抑是外界强加的，哪些压抑是为了达成自己的追求而必要的。

愿你寻到你的道路，不会在压抑中爆发或灭亡。返回搜狐，查看更多