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人的本性都是顺毛捋,都希望被肯定、赞誉。因为正向鼓励会释放和强化一个人的自主意识,让人聚焦于正向积极的一面,哪怕遇到困难也能够从心态上、精神意识上从容应对。
然而某一天,当你做了一件自认为值得他人称赞的事情,多数人都称赞你这个事干的漂亮时,可偏偏就有人会给你泼上一盆冷水,不是说这件事情还有完善的地步,就是说这不值得骄傲等,总之会给你的热情扑灭。
生活中,在我们身边似乎总有这样的人,他们的就是抱着一种挑别人毛病的眼光看人、看事的,常常也会以此为乐。
其实,这些爱挑刺、看什么都不顺眼、不找出点别人的问题和毛病就不舒服的人,大多有以下3种心理。
1、完美主义心理
我们身边常常有完美主义者,他们对个人要求很高、很挑剔。从心理学角度看,完美主义是一种人格特质,即个性中具有“凡事追求尽善尽美的极致表现”的倾向。包括内心的期待、对事件的解释、自我评价、对他人的评价等。
有完美主义心理的人,除了给自己设下高标准、严要求外,还经常处处严格要求别人,这是也完美主义者难以相处的原因,他们总能挑出别人的毛病。
完美主义者设置并严格坚持不符合实际的高标准,并以是否达到这些标准来判断自我价值。
有完美主义心理的人,其实背后的底层逻辑是这样的:
①对自己与他人的高标准是自我强加上去的,他们的认知是标准高了就可以完美了,这实际上是一种不合理的信念。而合理的信念是,适合自己的,才是最好的;
②对自我追求完美的评价,过度依赖于曾经取得的成功和成就;
③习惯后较高的自我批评来要求自己,以此追求极致;
④内心极度恐惧失败,所以通过一次又一次提高标准来逃避失败。
不得不说,我们对自己有更高标准的追求本是一件好事,能够驱使我们做的更好。可是如果一味的提高标准,以至于达到了自己和他人都无法完成的地步,就会成为一种负担,给自己和他人都造成痛苦。
2、极度自卑的心理
为什么说总喜欢挑刺的人内心有极度自卑的心理?
有的人看起来很是盛气凌人的样子,时时处处通过挑剔、指责别人来获得满足感。但是,这并不意味着他们有足够的底气。相反,这正是因为他们内心极度自卑。
因为,任何一件事情都有积极和消极两面性,而在他们的眼里却只能看到消极的一面,即总是看到糟糕的、不好的、有问题的那一面,从内心深处他们感受不到积极。
在这样的前提下,当他们看到了别人闪光的、做的好的一面时,而自己却又不具备时,就马上激发出他们内心强烈的自卑感。
防御极致在短时间内被激发出来,所采取的措施就是--否认(通过否认别人做的好的方面来使自己的自卑心理获得暂时的平衡)。
最后,他们他们表现出来的就是采取挑刺的方式,来取得对他人心理上的优势,并以此获得内心的力量感和稳定感。
3、嫉妒心理
有自卑感的人,如果再加上我们昨天讲到的低自尊,那么很容易延伸出另外一种心理,就是极度心理。
比如,有些自卑的人时时刻刻关注着周围人的动向(关注的动机就是察觉别人是否在一些方面比自己强,随时产生防御机制),一旦发现自己的同事、同学、朋友,甚至亲人,在某些方面将要或已经超过了自己,心理上就感到不平衡,进而妒火中烧。
我们知道,自卑心理在一定程度上对人的进步有促进作用,发现自己的不足并努力改变。而嫉妒心理是极具破坏性的一种心理,对人的进步没有任何促进 作用,完全是一种消极心理。
嫉妒背后的底层逻辑是“占有”,意思就是说别人有的我要有,别人没有的我也要有。如果别人有而我没有,就会产生心理不舒服。
嫉妒是一种比较复杂的心理,包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的心理状态。别人天生的身材、容貌和逐日显出来的聪明才智,可以成为嫉妒的对象;其他如荣誉、地位、成就、财产、威望等有关社会评价的各种因素,也都容易成为他们嫉妒的对象。
已经习惯于挑刺的人,要学着多关注别人的优点,长此以往,爱挑刺的毛病就会得以控制。返回搜狐,查看更多