内向不等于木讷，更不等于社交恐惧。我们对内向有这样一种误解：内向的人一定不大爱讲话，比较严肃和孤僻，有着不同程度的社交障碍，在人多的社交场合常常呆若木鸡。内向的意思是你更容易从独处中获取能量，无论是物理空间上的独处，还是心灵的放空。
对外向的人来说，社交本身就是充电，但是对内向的人来讲，跟很多人待在一起太久，会榨干他们的精力，因此他们需要用独处来给自己充电。
也就是我们通常调侃时说的：社交一小时，回家缓半年。内向的人，一定不善于社交吗？首先你须要区分一个概念：内向与外向是性格因素，而社交，是一种能力。能力无须改变，它需要的是练习。
有人曾提出过“WIFI式联结”与“蓝牙式联结”的区别，而这一概念，正好可以用来解释内向与外向不同的交际风格。
外向性格的交际更像是一点对多点的WIFI式联结，接入非常容易，数量上也没有限制。
而内向性格的交际更像是单点对单点的蓝牙式联结，比较费劲，一旦联结成功之后还具有排他性，即一个设备在跟另一个设备配对成功的时候，就不能再接入其他设备了。
我们不妨用人际关系中的“群聊”和“私聊”来理解这两个概念。
在微信群中，外向的人像是群里的活宝，不管跟对方熟悉与否，都能轻松地与之插科打诨。而内向的人常常是“沉默的大多数”，他们更倾向于与人进行私聊，需要一些时间来找到同频的人，但一旦“配对成功”，沟通就会渐入佳境，更容易建立深层的联系和共鸣。
因此，内向的人并不是社交无能患者，他们只是不喜欢无意义的闲聊，他们习惯用沉默的倾听来识别出跟自己同频的人，一旦进行深层次的对话，你就会发现他们的可爱和有趣。
所以，你要做的选择题并不是“内向好还是外向好”，而是“我要去喜欢所有的人，还是只喜欢聊得来的人”。仅此而已。我刚工作的时候，也遭遇过上文中读者提问里的那种困境。
不想参加集体活动，怕被说古怪，也怕被孤立，但出门参加完一天的活动，就会被榨干全身的力气，原本计划背的单词没心情背，本来看一遍就能记住的书翻来翻去也无法进到脑子里。
为了在社交中收获友善和好感，我需要花更多的时间来做心理建设才能回复到正常的心情。很不划算吧？但我真的是坚持假装了整整一年多，才想通了这个道理。
无论我多努力，都无法让所有人都喜欢我，而对于我喜欢的人，我根本不需要靠假装活泼开朗来收获他们的友谊。
我虽然慢热，但是善于倾听，又因为不太八卦而成为了很多人的树洞。
我不喜欢闲聊，但记忆力很好，别人随口一说的小事我也会记得，因此能时不时地制造一些惊喜。
我没办法做到八面玲珑照顾到所有人，但我专注力很强，我可以在地铁、公交、飞机上快速进入心流，因此做事的效率比较高，朋友都觉得我靠谱。
意识到这些事之后，我才有勇气做回原本的自己，开始有选择性地参加一些自己喜欢的活动，果断且客气地拒绝那些会消耗我的精力的事。
其他人的聚会并不会因为我的缺席而黯然失色，而我也不会因为错过了本来就把握不住的机会而后悔伤心。
如果你也是个内向的人，“学会选择”是你需要培养的最重要的能力。
选择你喜欢的人，认真维护你们的关系。
选择你喜欢的事，珍惜你宝贵的精力、能力和注意力。
要知道，可怕的不是内向，而是四不像。
明明不想说话却要强颜欢笑，明明烦躁不安却要假装活泼。
那才是最得不偿失的选择。
既取悦不了别人，也满足不了自己。
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