经过100天的坚持，我们迎来了【优雅家风·第六期家庭自律规打卡】毕业典礼。姐妹们在每一天的分享中滋养彼此，获得新的生活感悟，在温馨中体验幸福的回馈。
姐妹们收获了什么？改变了什么？
1
周辉/ 我的内心平静了很多
“我很感谢大爱的巧红姐，是她的邀请、鼓励与监督让我能在一期又一期的家庭自律规学习中成长。 从一开始的试试到完成任务，从喜欢再到习惯的一个蜕变过程，让我收获太多。
我一直是做服装开厂的，因疫情原因没法开下去了， 心中有非常多不甘，焦虑、落差和放不下。
但当我学习家庭自律规后，慢慢地内心发生了变化： 我不再放不下，不再那么焦虑了。我学会了从自身找原因，遇到事情变得淡定，能够换位思考，不再抱怨；我也学会了去看人的优点，口中多了许多赞美的话，就这样我的内心平静了许多。虽然有时情绪上来了会控制不住自己，但脑子里马上会浮现出家庭自律规的内容，心一下子就能平静下来，也就能瞬间转念。
家庭自律规让我受益匪浅， 衷心感恩大爱的林老师创建了这么一个高能量的平台，也感恩皇家的老师们带着我们外修形内修心！”
2
余月和/ 即使再平凡也是限量版
“一直沉浸在与老师和姐妹们的空中共聚中，分享着家庭自律规给自己带来的能量，亦结识了好多一路向阳的姐妹。听她们是如何把自己的家经营得如此幸福，令我受益良多。听别人的故事，长自己的智慧，同时我也给姐妹们分享我的收获。
疫情对我事业的冲击很大，但家庭自律规对我的帮助也很大。说实话，没有一个人的人生会过得行云流水，毫无波澜。 只有经历过岁月山河，尝尽人间百味，才会真正有力量面对逆境。看着瞬息万变的世界，竞争非常激烈的社会，我们如何能够拥有美好的明天呢？
我的答案是活好当下。命运藏在念头里，每个年龄段都有每个年龄段要做的事，每个人都有属于自己独一无二的精彩人生， 脚踏实地地过日子， 即使再平凡也是限量版。所以当下阅己、悦己、越己。
没有华丽的语言，只有挚诚的心。感恩大家的聆听，同时也感恩我的蜜友林舜珠，让我与皇家女子学堂结缘，与家庭自律规结缘，对人生有了新的认知。”
3
朱朱/ 整个人越来越柔软和自信
“首先非常感谢林老师创建这个平台，让我们能在这样的正能量场域里成长自己、修炼自己，感恩巧红姐的不离不弃和姐妹们的相互鼓励与支持。
最开始没想过能坚持100天，只是觉得家庭自律规的内容非常好，每天阅读一遍一定可以给自己能量。后面被巧红姐邀请做志愿者，瞬间觉得是一份责任，有了责任感后，不管当天有多忙都必须完成打卡。每天读完之后就告诫自己要付诸行动。
有了这样的念头之后，我在生活和工作中就会不断去转念，习惯转念之后发现自己变得更包容了，家人和同事也反馈说，跟我在一起时很轻松愉悦。
尤其是先生的变化很大。每天写身边人优点的时候，我都在努力寻找先生身上的优点， 后面奇迹般地发现先生越来越优秀，我夸奖他的每一个优点他都越做越好，跟先生关系非常融洽。
经过家庭氛围的改善和我转念之后的正确处理方式， 女儿也变得乐于和我们沟通。之前不愿意跟我们交流的事，现在都愿意讲出来。一家人其乐融融，关系变得越来越亲密。
再说到婆媳关系，因为婆婆是一个非常强势的人，每次讲话都很尖锐，所以之前我们的关系没有处理得很好。 现在我通过转念和换位思考，懂得她要表达的情感，现在我们关系好了很多，先生也夸我有格局。
除了每天打卡家庭自律规，我还有最少一个小时的形体打卡。 通过三个多月的坚持，整个人的肢体越来越柔软，越来越自信，内在也变得丰盈柔软、平静、祥和。这种感觉是真正绽放的感觉，身边的人都说我变化很大，每天都在变。我要继续跟随林老师和姐妹们一起修炼！去影响更多的女性，让更多女性成长、家庭幸福！”
4
玳冉/ 改变了内耗拉扯的性格
“非常感谢皇家这个平台。从第一期21天家庭自律规打卡到现在第六期100天打卡，我们每一位伙伴都受益匪浅。
首先要感谢的人太多，感谢义工老师 巧红姐姐， 记录每个人每天的分享，还有每天直播互动、分享、转发。同时也不断地支持和鼓励我们。巧红姐姐的工作量很大，100天的坚持，不容易也不简单。 还有王宏姐妹每天对81位老师的数据统计，也是一项不小的工作。
还要感谢大爱的林秋彤院长在每天繁忙的工作之外，还抽出时间为姐妹们带来各种分享，并且不断鼓励我们，感恩我的恩师。
接下来分享我的收获。
家庭自律规让我内化于心，外化于行。我最大的收获是，改变了做事三分热度，人飘浮不定，内心深处不够坚定，遇事多疑多虑、内耗、拉扯的性格。之前这些情况经常在工作当中呈现出来，受到外界言语干扰之后就找人倾诉，总是看人缺点，这看不习惯那也看不习惯，经常找天使老师们和林秋彤老师求救。
记得林秋彤老师跟我说， 看他人优点，叫聚灵；看他人缺点，叫收脏。多看他人优点，聚灵多了便会返回到自己身上。六期的家庭自律规打卡让我变得越来越安静、沉稳，慢慢懂得了从他人身上找出闪光点。”
5
吴云芳/ 女人不能停止学习
“很荣幸加入皇家平台学习。从今年2月18日开始第一次打卡，每天朗诵一遍家庭自律规，写出身边人的优点，一直到现在的第六期，我一日不差地坚持了下来。每天把它当成一件重要的事情去做，渐渐地就养成了习惯。
家庭自律规的每一条，都深深地印在我的脑子里。每一个字都是带有能量的，让我能言行一致。我们多赞美多肯定家人，给家人带来自信和力量，当我们遇到问题有情绪的时候，能够马上转念包容家人，让他们长成他们要长成的样子，而不是我要求的样子。
在林秋彤老师的赋能下，我们外修形，内修心。也学到了很多知识和智慧， 帮助我们成为一个懂营养、会保养、有修养的‘三养女人’，懂得如何更爱自己、如何让自己美得健康、美得快乐。
也很感谢巧红姐姐和小帅教我P图，他们的耐心指导，让我从不会到会，每天自拍微笑打卡，看着自己的笑脸，心情也变得愉悦。现在的我，心里每天都升起小太阳，每天都充满正能量，我相信美好，所以我的生活也处处是美好。这就是吸引力法则，真的很神奇。
在这个有爱的大家庭里，高能量磁场的作用下，加上林秋彤老师每天的加持，姐妹们每天的真诚分享，让我倍受滋养。 这个流动着爱的场域里，我们用生命影响生命，把幸福传递给更多姐妹。
女人不能停止学习，成长比成功更重要。让我们继续在学习中成长，在实践中进步。 ”
6
岳麟/ 不知不觉就带动了身边人
“我是优雅家风践行者岳麟，能在这样高能量的学习群里给大家分享是我荣幸，也是一种成长。很感恩遇到了皇家这个有爱有能量的平台，让我们在自己的人生里发热发光。
说说家庭自律规给我带来的变化，首先是我家庭的变化。一开始我读的时候，是在房间里悄悄地读，先生知道后说：‘你读这个有什么意思嘛？早上起来也读，晚上也在读。’但是100天坚持下来，居然带动了他，他现在也会跟着我一起读！
以前我时常用言语说教孩子，而读了家庭自律规后， 我知道了家人的行为不是被教导而成，而是靠积极正能量的影响。我慢慢去践行，在这个践行过程中，不知不觉就带动了先生。
以前我总是一个人早早起床送娃上学，经常手忙脚乱，忙完回来看到先生还在睡觉，我就会有满腔的情绪，所以一大早就没有好脸色。但通过家庭自律规，慢慢地我学会了控制自己的情绪，我一点一点改变着，无形中先生也改变了。
我从以前每天很不情愿的早起，到像巧红姐姐那样坚持努力早起，慢慢地先生也会自觉地起来跟我一起打理俩宝贝， 这样一来我轻松幸福多了，我们整个家庭的幸福感也大大提升了！
先生有时还会强调， 一个家族当中家风是很重要的，我们要从现在开始培植家风，对孩子们乃至后代都是一种无形的财富。得到了先生的这些理解和支持，我对优雅家风的践行更有信心了。
还有一件事是，儿子的语文老师不知从哪感受到我们家的优良家风，她有一天致电我，想请我给孩子写一篇家风征文交去学校。 我把我的心得和十二条家庭自律规都写到了文章里面，在我们全市最好的小学里分享。我很自豪，也很欣慰，想借此机会，让更多妈妈像我一样，从家庭自律规中 受益。
家庭自律规有着无穷无尽的力量，让我深深爱着它、追随它。只要哪天我没诵读没跟它交流，我就会不踏实，睡不着时，半夜也会起来朗读一下它，这样才能安心入睡。
我会继续坚持家庭自律规的学习，接下来还会努力跟随皇家老师进行形体雕塑，把健康的身体练起来。我要从心灵到身体，都更好地链接自己，去找到那个美好的自己。”
这一生很长，每个人都在这条路上走走停停，家庭自律规就是帮助我们前进的助推剂；是让家庭更和睦、让家人更相亲相爱的粘合剂。
第七期优雅家风·家庭自律规线上打卡，将于10月1日启动，让我们继续努力，百日筑基，必有收获！
END
皇家优雅女子学堂
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企业使命
用梦想点燃梦想
用生命唤醒生命
企业愿景
让中国的优雅仪态
随着中华文化的伟大复兴走向世界！
企业价值观
利国、利民、利他、利己
企业文化
用心修炼，用爱传承
我们有两只手，
一只帮助自己，一只帮助别人。
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