《咏紫薇花》
【宋】·杨万里
似痴如醉丽还佳，露压风欺分外斜。
谁道花无红百日，紫薇长放半年花。
处暑，是24节气中的第14个节气。每年的8月23日前后（8月22日～24日），太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。这里的“处”是“止”的意思；“处暑”表明暑气至此而止，开始退伏潜藏。此时的气温进入了明显变化阶段，温度逐日下降，已不再暑气逼人了。阳气炽热而催熟万物后自然退位，阴气开始弥漫，秋风渐肃。我国古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”
处暑三候，禾乃登。禾者，谷禾是是黍、稷、稻、粱等类农作物的总称，又稻秫苽粱之属皆禾也，成热曰登。稷为五谷之长，首熟此时。这是开始进入真正的秋天了，由天高云淡、月明风清加以映衬，大概这就是恬静温软的初秋慢时光。在中医理论中，秋内应于肺，肺在志为悲（忧），悲忧易伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易生悲忧之情绪，所以在进行自我调养时切不可背离自然规律，循其古人之纲要“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”
截止到目前，全球感染新型冠状病毒的人超过了六亿，致死人数已经超过了六百四十多万。我们这个世界在一轮又一轮的新冠疫情的肆虐下，人世间开始呈现百态人生，有些人变成勇敢的逆行者，有些人变成守望相助的志愿者，有些人变成悲劣的投机者，有些人变成了发国难财者……而政府在每一次要作出放宽或是限制的抗疫决定都是非常困难的，它不单是一个公共卫生议题，而且还跟世界局势、思维发展、经济发展、民生需要、民情形势等等都有关系。
新型冠状病毒，是一种先前未在人类中发现的属于β属的冠状病毒，在感染此病毒之后，会诱发新型冠状肺炎。自从2019年底以来，新冠病毒在我们生活中存在了将近三年的时间，在这段时间内，世界各国仍然疫情反复爆发，以印度尼西亚、俄罗斯、阿根廷、巴西、印度为代表的国家是是新增确诊病例数最多。新冠病毒会对人体的呼吸系统、免疫系统、生殖系统以及神经系统等造成伤害。很多地区在不同的时间隔离在家，正当人们放松警惕的时候，它又突然袭击，让很多人表示非常心累，不知道这波新冠大流行到底会如何发展呢？什么时候才可以结束回归到正常的生活？
实际上动态清零手段包括精准核酸、大面积核酸、全员核酸和全城静态管理核酸四个等级。一般大面积核酸就解决了，要不到全员核酸阶段。事实再次证明，我们不惜一切代价坚持清零，恰恰是成本最低的抗疫姿势，最大程度守护了人权。本轮由奥密克戎变异引发的新冠疫情，传播速度快、隐匿性强、穿透力超强等特点，让很多城市面临有史以来最严峻、最复杂的疫情防控形势。为遏制疫情扩散蔓延，保障群众健康安全，经疾控部门研判，部分区域已经采取科学有效的防范措施；我们民众必须严格预防，迅速控制；各级各部门、各单位要采取最果断的措施，尽快控制风险，追根溯源，坚决阻断病毒传播链条。经过几年应对疫情的摸索与实践，我们已经有了一套成熟的措施方案。发现病例后，及时通过流调摸排传播链，及时划分封控区、管控区和防范区，很快就能实现社会面清零。
我们每个人在疫情面前都显得那么脆弱、渺小、无助、无奈……有时候天灾的背后，伴随着敌对势力的破坏渗透、怀有敌意的疫情传播、权力的傲慢与奴性的无知……我们每个人在面对疫情肆虐时，能否多一些人性、多一些温情、多一些互助、多一些相守、多一些相望、多一些谨慎、多一些防范……西方学者指出，中国的“动态清零”是政治实践上的一次极限之举，它由以下六个要素组成：国家决策动员能力+基层政府执行力+国民纪律性+医疗医药能力+强大的物资保供能力+互联网高水平=动态清零这六个要素，缺一不可。多个国家都尝试过学习中国模式，但却很快宣告失守，因为他们无法同时在六个领域保持高水平。仅仅是一个“健康码”，就需要高度网络化的技术配套。因此，中国的抗疫模式，其实并不寻常。所以说中国的动态清零其实是向全世界宣布，动态清零昭显了我们国家强大治理能力，而这一点正是那些把中国当成敌人的国家真正畏惧的，其政治意义远远大于科学防控能力！
新冠疫情对于我国来说更是带来巨大压力，非常感谢政府和所有相关医务、公务人员，为了保障人民的安全付出了巨大代价。也感谢每一个同胞，每一个人都为度过疫情而尽了最大力量。但是，如果我们想真正走出疫情，就不能只盯着病毒看。病毒只是果，它永远在变，我们需在「因地」上工作：回到内心，从心出发。养护身体，平和情绪，发展出内心的爱和宽容，服务大家，祈愿人人都好。如此，建设一个强大的免疫力，才是我们真正靠得住的“安全防线”。疫情或许只是开始，未来还会发生更多我们很难想到的大变动，但不管怎么变，我们都可“以不变应万变”：养正自己，身正、心正、气正，则无惧变动。秉持着自助利他的精神，保持正向乐观的态度，培养健康的体质，相信定能安度一切旷世危机。
纵观本轮爆发于暑期旅游热门目的地的疫情，特别是西藏、新疆、海南拥有天然交通壁垒，可以确保看健康码、看行程码、看核酸报告、做落地核酸等多种防疫举措不会出现漏网之鱼的区域，相继爆发疫情，且防不胜防，似乎已经给出了很多隐喻。时下从天涯海角到青藏高原，从西域边城到最东的黑龙江，多个省区均有新增病例，海南、西藏、新疆、青海等地日增过百。
处暑节气之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息也要相应地调整。
处暑时节的养生重点是预防“秋燥”。应该采取养阴生津润肺措施以避免发展成为秋燥症，可以适当多吃鸭肉、乌鸡、牛肉、猪肺、红枣、莲子、蜂蜜、山药、桂圆、薏苡仁等食物。宜多食咸味食物，如沙葛、粉葛等，少吃姜、蒜、韭菜、大料、茴香等辛辣食物。
进入秋季，养生还要调整的就是睡眠时间，早睡早起是人所周知的。黄帝内经在《灵枢·卫气行》曰：“卫气一日一夜五十周于身，夜行于阳二十五周，夜行于阴二十五周。”而《灵枢·营卫生会》也有相同得说法：“卫气行于阴二十五度，行于阳二十五度，分为昼夜，故气至阳而起，至阴而止”。所以说人体的睡眠与清醒是受心神的指使，神静则寐，神动则寤；情志过极则难寐。
处暑节气的到来也代表着伏天的结束，“出伏”之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气侯逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，而中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”。处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。
处暑节气的食疗药膳以清热安神为宜。几种适合处暑节气的食谱有补肝益肾、开胸润燥的芝麻菠菜，益气宽中、生津润燥、清热解毒的青椒拌豆腐，安神养心、健脾和胃的百合莲子汤，清心安神的百合脯等等。
可以坐在椅子上，用手掌拍打委中穴——后膝窝的正中点。膀胱经是身体的排毒管道，委中穴是这个管道上的“排污口”，经常拍拍，能让膀胱经更好排毒。
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