刘涛是个很少有杂念的人，她是怎么做到的呢？
刘涛说，她是个很少有杂念的人。这句话引发了我极大的好奇心，她是怎么做到的呢？
我们一生，都会在杂七杂八的想法、念头上浪费大量的时间和精力，杂念少是人们梦寐以求状态！为什么刘涛的杂念会很少呢？
我仔细研究了刘涛的性格、工作和生活，参考了老公王珂和朋友们对她的评价，得出以下几点结论，让我们一起来看看吧。
第一、刘涛大度。
她评价自己是个比较简单的人。一个人简单而又成功，那这个简单绝不是头脑简单，而是格局大，有境界、有高度，面对现实，很少纠结于幻想和情绪。
刘涛老公王珂曾经在文章中赞美刘涛，“她是个对人生很坚定的人，有时我甚至觉得她其实不需要男人，她豪气大度，自带一种‘攻’的气质”。
影视圈还有很多人对刘涛做出了类似的评价，看来她的大度绝非虚名。
第二、行动力好。
刘涛是一个与懒绝缘的女人，内心充满狼性，总是在行动的路上。
王珂说，刘涛永远不会坐在这儿聊半小时自己的困惑，她都是有什么问题，解决什么问题！
刘涛在5年的时间里，拍了25部戏，上了6档综艺节目。
她每天只睡四个小时，其余的时间都是在做事，拍戏、拍广告、健身和会议，她认为这些睡眠已经足够了，这是一种很幸福的生活方式。
刘涛说，每个人都有自己的人生规划，我的规划就是积极和努力。
“凡事我尽力了，尽全力了，我觉得就开心。”这是她快乐和幸福的标准。
行动构成生活，刘涛的行动让自己的生活充满了幸福和快乐。
第三、自我调节能力强。
刘涛的人生中，承担着超出常人数倍的压力，尤其是她老公王珂破产负债4亿的那段日子。
但她有自己一套行之有效的自我调节办法。
首先是吃。她总是带着大包的零食，这不仅可以让自己享受生活的乐趣、放松身心，还可以和同事们分享，营造快乐和谐的工作关系，这在很大程度上帮她化解了压力。
其次是睡。她会在车上、飞机上睡觉，即使是在朋友处，稍有空闲都可以小睡一会儿，醒来又是精神抖擞、神采奕奕。
还有就是健身。很多人都看过刘涛的健身视频，满脸的汗水，深蹲、仰卧起坐、各种器械。常年坚持健身，帮他保持了充沛的体力和精力。
第四、良好的人际关系。
刘涛情商极高，很会说话调节气氛，总是能让大家开心的笑。
更有业内人士这样评价刘涛：“我最爱和涛合作，她有三个优点；细心、耐心、暖心。”
但这还都是小意思，最重要的是她和宋丹丹的师徒、母女关系，有这样高段位、为人仗义的贵人相助，是她事业上顺风顺水的重要后盾。
良好的人际关系，让很多困扰别人的问题，在她这里都不存在，也就不用纠结和思考。
第五、有良好的计划性和条理性。
在《花儿与少年》中，人们惊叹刘涛的行李箱，简直就是艺术，考虑周全，条理分明。
在拍戏的过程中，刘涛经常在头一天就开始酝酿情绪，并且把台词背得滚瓜烂熟，她的目标是：绝不浪费剧组人员一分钟！
在好友秦海璐眼里，刘涛是个对生活特别有条理、有计划的人。
有计划有条理，自然无需过多思考，坚持行动就好了，这也是刘涛杂念少的原因之一吧。
以上我简要总结了刘涛杂念少的5个原因，说实话，对我的触动还是蛮大的，是不是对你也有些帮助呢？
王珂称，“涛姐”，是我的爱人，我的挚友，我的老师。
从“涛姐”身上我们学到了心无杂念，快意人生的活法。所以我也想说一句：“涛姐”是我的老师，教会我心无杂念！返回搜狐，查看更多
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