在心理学领域有一种普遍的认知，我们每个人都处于各种关系中，在不同关系中遇到的种种困扰与难题，究其根源，都可以回归到“与自我的关系”“与家庭的关系”以及“与伴侣的关系”中。为了帮助大家更好地自我探索，促进心理健康发展，我们将围绕这三大关系模块进行一系列知识分享。围绕“自我探究”系列，我们将对自我探究中的人格、性格、意识等理论研究与实践进行介绍。本期与大家分享的是人格的构成与理论研究。
在现实生活中，我们经常看到这样的现象，面对同一件事情，有的人可以理智思考，慎重行事；有的人则冲动易怒，靠直觉行事，这就是人格的不同表现形式。在获取信息、判断事物、决策偏好等方面的处理上，不同的人格采用不同的方式，从而影响事件的结果走向，可见人格的重要性。
人格是什么？
人格是复杂的，在心理学上，它的复杂首先表现在对人格的定义不一致，艾森克、卡特尔等著名心理学家都曾给出不一样的解释。目前，一种传播比较广的人格定义是：人表现出的具有一惯性、稳定性的行为模式或心理特性。这也在一定程度上说明了人格的一些特点，人格是独特的、稳定的，不因时间和空间的改变而改变。简言之，人格就是我们所说的个性。
人格的构成有哪些？
人格有两个重要的构成部分——气质和性格。
气质是人格形成的基础，古希腊时期，希波克拉底提出气质体液说，把气质和人的体液联系在一起，后来有研究把气质与血型、体型等因素联系在一起。在心理学上，我们普遍认为气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。也就是我们所说的脾气。
性格指的是人一贯的、稳定的心理特性、思维及行为方式。如果说气质是天生的，没有好坏之分，那么性格就既受生物学因素影响，又受后天社会环境影响，是一个人会受到道德评价的品德。
这是现代心理学对性格构成的看法，西方有些心理学家认为人格是由气质、性格和能力共同构成的。精神分析学派则把人格分为：本我、自我、超我三个部分。
人格有哪些理论？
国内外研究者通过个案法、观察法、实验法等科学的研究方法对人格进行了大量研究，不同流派的研究者总结了多个具有代表性的人格理论，由于人格的复杂性，人格理论也是心理学中结构最复杂的理论之一。关于人格理论的划分大致上有三类，即：人格特质理论、人格类型理论、埃森克人格结构理论。
1、人格特质理论
人格特质理论认为人格存在特质维度，特质维度决定个体行为的基本特性。人格特质理论的研究通常采用人格测验和因素分析。
01 奥尔波特特质理论
奥尔波特是人格特质理论的创始人，他认为特质决定行为，并造成个体的独特性，由“统我”负责把人格特质有机组织在一起。他把特质分成共同特质和个人特质，共同特质是指多数人共有的特质，个人特质则是个人独有的某种特质。在个人特质的研究基础上，他又把个人特质分为根本特质、核心特质、次要特质三种。根本特质主导人格，核心特质构成个体独特性，次要特质是个体的一些不太重要的特质，不经常出现。
02 卡特尔人格特质理论
卡特尔人格特质理论不过分强调个体的自身特性，而是充分考虑环境因素。卡特尔把人格特质分成16种根源特质，并把人格特质分为四个层级，即个别特质和共同特质，表面特质和根源特质，体质特质和环境特质，动力特质、能力特质和气质特质。
03 大五人格理论
大五人格理论也就是五因素模型，塔佩斯等人把人格分为开放性、责任心、外倾性、宜人性、神经质五个因素，后来有研究者在大五人格理论的基础上编制了被广泛应用的《大五人格因素测定量表》。
2、类型理论
类型理论主要研究的是一类人和另一类人的差异。
01 单一类型理论
单一类型是根据一群人是否具有某一特殊人格来确定的。例如弗兰克·法利提出的T型人格理论，他认为T型人格具有爱冒险的特征，根据冒险行为的性质把T型人格分为T+和T-两种类型。T+型人格表现为积极、健康、创造性等正面行为，比如蹦极、攀山等运动就有可能是T+型人格喜欢的运动类型。T-型人格则表现为暴力、酗酒等负面行为。
02 对立类型理论
对立类型理论把人格维度分为两个相反的方向，A-B人格类型在研究中经常被用到，A型人格性情比较急躁、耐性差，他们紧迫感强，竞争意识强，更容易投入工作，时常处于紧张状态。B型人格性情较为温和，他们行事稳当，生活节奏慢，做事情有足够的耐心。著名心理学家荣格则把人格划分为内-外向人格，他认为内向的人做事更谨慎，但不善于交际，更注重自我心灵的剖析；外向人格往往善于交际，他们热情外放，注重外面世界的体验。
03 多元类型理论
多元类型理论认为人格类型是由不同质的人格特性构成。例如盖伦在希波克拉底体液说的基础上，提出四种气质类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质，是典型的气质类型说。还有一类传播较广的是性格类型说，性格类型说把性格划分为六种类型：经济型、理论型、审美型、权力型、社会型、宗教型。举个例子，艺术家可以是审美型，科学家可以是理论型。
3、艾森克人格结构理论
艾森克人格结构理论结合了特质理论和类型理论，认为人格由内外倾性和稳定性这两个维度构成，艾森克划分了四种人格类型：稳定内倾型，稳定外倾型，不稳定内倾型和不稳定外倾型，巧合的是，这四种人格类型恰好对应了气质类型理论。另外，艾森克还提出了三因素模型，即：外倾性、神经质、精神质，并根据三因素模型编制了著名的艾森克人格问卷。
人格的心理结构异常复杂，是心理学研究的难点之一，从人格的概念被使用到人格研究成果相对丰富的现代社会，经历了古往今来国内外诸多心理学家呕心沥血的研究，未来，人格理论的研究还将继续。
由紫荆教育与加州整合大学联合打造的应用心理学硕士项目开设了自我探究、家庭探究、伴侣探究等一系列专业课程，在自我探究课程中，将学习人类发展和东西方文化中对自我的理解，鼓励用艺术、戏剧、叙事、梦、精神和仪式、运动和内在探索的手段探索与关切自我的问题和焦虑点，深入探讨共情、情商、智力能力、神经多样性、性别认同、LGBT（性少数人群）发展、儿童发展、成瘾问题等，理解普遍的自我和中国社会文化语境下的自我以及如何保持或改变自我等。如果你对应用心理学感兴趣，欢迎报考紫荆-加州整合大学应用心理学硕士。
持续关注本系列文章，后续内容将陆续推出……
END返回搜狐，查看更多
责任编辑：