我们每个人都会做梦，甚至会白日做梦。《与梦对话》一书作者认为，两个世界本为一体，渴望得到整合，释梦和积极想象就是可以联系无意识世界和现实世界的方法。
荣格发现无意识并不只是意识的附属物，它不仅是被遗忘的记忆或不愉快的情绪被压抑的地方。他假设出了一种无意识模式。荣格的这一假设非常重要，直到现在西方世界还是没能完全理解它的含义。荣格表示，无意识是一个创造性的源泉，意识心和每个个体的完整人格都是从中演化而来的。无意识提供的原始内容使得意识得以发展、成熟，我们所有潜在的品质也因此得到扩展。正是这一宝藏丰富了我们的优势和品质，否则我们将永远无法知道我们拥有它们。
荣格向我们指出，意识和无意识对我们的完整自性（total self）起着同等重要的作用。当两者失去平衡时，神经病和其他精神疾病就会出现。
荣格的工作和研究让他相信无意识是我们所有人类意识的真正源泉。它是我们某些人类能力的来源，如有序地思考、推理、感知和感受。无意识是人类本初的思维，是我们物种意识得以进化的原始母体，经过几千年的发展之后才到达如今的程度和水平。每一种能力，我们运行着的意识的每一个特点，最初都包含在无意识之中，然后才找到方法从无意识上升到意识层面。
荣格详述了人类的意识能力的辉煌前景，以及意识的作用和意义。他看到自然界中有一种创造性的力量在运作——它是一个宇宙，经过极漫长的分娩才诞生这种被我们称为意识的稀有能力。经由人类，大自然巨大的无意识心灵慢慢地将它自己的一部分转化为意识。荣格相信，上帝和世间万物经过长时期的努力才将意识觉知带入世间，而人类扮演的角色是不断地推动其演化。
人类的意识从无意识的原始内容中发展而来。源源不断的无意识内容为它的成长提供了养料，而无意识也逐渐上升到意识层面，希望能够成就一个更完整、更有意识的人。无意识的内容必须不断地参与进来，直到意识最终体现出完整自性的整体性。
荣格相信,我们每一个“必死之人”都在这个演化过程中发挥着各自的作用。正如我们人类的集体意识能力是自无意识心理中演化而来，我们每个人的意识能力也来自无意识。我们每个人必须在各自的生命过程中，重演人类种族进化的主要进程；我们每个人都必须成为一个个别的容器，承载着意识向前演进。
我们每个人都是一个微型宇宙，在其中，宇宙的进程得以实施。因此，我们所有人都参与到无意识内容通往意识层面的运动中。我们每个人也都参与到意识自我回到无意识的反向运动中，在母体——无意识诞生的地方——中与无意识的根源重新联结。
每个人的无意识之中都存在着原始的模式，一种“模板”。如果你愿意，意识心和整个功能性人格可以根据它来塑造 ——从诞生到漫长的心理成长，再到真正的内心成熟。这种模式，这种看不见的网格能量（latticework of energy），包含了所有的特质、所有的长处、错误、基本结构和组成完整心理存在的成分。
对我们大多数人而言，只有小部分原能量（raw energy）的宝藏被纳入了意识人格中。只有小部分原始的模板在意识层面得以实现。
个人内在的无意识模式就像修建一所建筑的计划：最初，当计划付诸实施时，我们只能看到大致的总体轮廓。一段时间之后，小部分实际的建造已经完成，足以让我们看到它最终将是怎样一件艺术品。随着时间的流逝，宏伟的建筑一砖一瓦地堆砌起来，不断增高，直到最后几块石头就位，收尾工作才得以完成。只有在这个时候这座建筑的宏伟景观才得以呈现。
同样，在人格的主要元素从无意识的潜力层面冒出头来，并在意识功能层面中实现之前，个体存在的真实深度和伟大不会完全显化出来。
我们每个人都在创造一种生活，建造一座大厦。每个人心中的计划和基本构造都建立在深层的无意识中。但是我们需要向无意识 咨询并与之合作，这样才能了悟我们心中具有的全部潜力。同时，我们不得不面对挑战和内心成长过程中常常会出现的痛苦的改变。
（本文摘自《与梦对话：荣格的释梦法与积极想象》）
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《与梦对话：荣格的释梦法与积极想象》
作者：〔德〕罗伯特·约翰逊
翻译：杨惠
定价：59.80元
弗洛伊德的《梦的解析》虽然有名，但是我们普通人很难从中学会具体的释梦方法，想要解梦，大多需要咨询师帮助。他著名的弟子、一代心理学大师荣格发展了他的理论，提出了自己的释梦法。
《与梦对话：荣格的释梦法与积极想象》即是对这种方法的介绍，此外还对解析清醒状态下做的梦——白日梦的方法，也就是积极想象技术做了说明。
即便是刚接触心理学的人，也能在短时间内get释梦和积极想象的方法，这也是本书能够畅销多年的原因所在。
本书的作者 罗伯特·约翰逊是美国著名的荣格分析师，是解读荣格思想的专业作家。他曾于20世纪50年代前往瑞士苏黎世荣格学院接受培训，师从荣格的妻子——艾玛·荣格。如今99岁高龄的约翰逊已出版15本著作，其中最有影响力的图书包括本书以及《他：男性心理学》《她：女性心理学》《我们：爱情心理学》《转化、拥抱阴影》。他于2002年荣获太平洋研究生院名誉博士学位及终身成就奖。
如果你对荣格心理学感兴趣，那么约翰逊将是你 不可多得的良师益友，因为他将为你提供一条了解荣格心理学的捷径。他用本书带我们了解一个被称作无意识的世界，通过释梦和积极想象，建立意识和无意识之间的桥梁。
《梦的真相：释梦的理论与实践》
作者：〔比〕米杉（Michel Claeys）
翻译：倪男奇
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无论我们是否记得梦，梦在我们的生活中都扮演着重要的角色。梦调适着我们的情绪，平衡着我们的能量，有时还指引我们找到新视角、新观点，进而去解决问题。
每天夜晚，梦都在寻求我们的注意，有时甚至异常强烈。梦的到来如同一种召唤，让我们对自己是谁、身在何处有了更为清晰的觉察。
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基于来自中外不同种族、年龄各异的梦者的130个简洁而生动的梦例，他向我们展示了把梦作为治疗过程的一部分这一创造性的方法。
这本书就梦的相关工作如何开展提供了具体而明确的方法，无论对个人还是团体都很适用。
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