2024、4、15日
题目：心无旁骛，万事可破
作者：佚名
摘录：“人生其实很简单，把自己最拿手、最喜欢的事做到极致，那你一定会成功。”
前段时间，我陷入了刷视频的陷阱无法自拔，这样的状态大概有一周时间。
在这段时间里，只要空下来，就被抖音上的各种穿搭迷得移不开眼，或是在小红书上流连忘返，探索着各种美食的奥秘……
刚开始，只是想看看最新的动态，或者找些灵感。
但往往，手指一滑，时间就如流水般悄然逝去，不知不觉间，两个小时过去了，三个小时又过去了……
那些五彩斑斓的画面，悦耳动听的音乐，似乎有一种魔力，让我无法抗拒。
在抖音的世界里，我见证了无数时尚达人的穿搭秀，每一种风格都令人心动。
而在小红书上，我又仿佛置身于一个美食的天堂。
那些精致的点心、诱人的大餐、独具特色的地方小吃，每一道都让人垂涎欲滴。
然而，当我开始反思自己的行为时，我意识到，这些虚拟的世界虽然美好，但却不能代替现实生活。
穿搭和美食固然重要，但它们并不是生活的全部。
我不能让自己沉迷于这些虚拟的世界中，而忽略了现实生活中的美好，又耽误了做事。
要控制自己的时间，合理安排生活。
因此，我决定改变自己。
开始减少刷视频的时间，把更多的精力投入到阅读写作中。
当我把注意力转移到现实生活中时，我又变回了真实的自己。
（一）
所有的美好，都源于专注
看过余华老师的一个访谈节目。
他说，李健真的是一个人生榜样。
他说他每次给李健推荐书，下次见面的时候，李健就看完了。
还书时，还会和他讨论书中很多观点和见解，他都觉得自愧不如。
还有，李健每周健身3—4次，一身的腱子肉。
他的生活就是读书，创作专辑，健身。
他也从不参加什么聚会。
在参加《我是歌手》时，大家发现李健用的竟然是诺基亚手机，就连微信都没有，大家觉得都很夸张。
参加综艺火了以后，他很快躲到没有人认识的地方去了。
他不想被太多人打扰，只想安安静静做自己的事情。
他说，这世界上所有的美好，都源于专注。
在忙碌的生活中，我们如同陀螺般不停地旋转，却往往忽略了内心的需求。
当深入了解了李健的生活作息后，我豁然开朗，仿佛找到了一片宁静的绿洲。
这位才华横溢的音乐人，以其独特的嗓音和深情的演绎赢得了无数人的喜爱。
然而，他之所以能够创作出那么多触动人心的歌曲，除了天赋和努力之外，更离不开他健康、规律的生活作息。
每天早晨，他会坚持晨练，无论是跑步还是瑜伽，都能让他保持充沛的精力。
之后，他会享用一份简单而营养的早餐，为身体注入新的活力。
然后专注于音乐创作和演出。
他会在安静的环境中寻找灵感，用音乐表达内心的情感。
同时，他也会合理安排休息时间，避免过度劳累。
他会遵循早睡早起的原则，保证充足的睡眠时间。
在睡前，他会避免使用电子设备，而是选择阅读或冥想等放松身心的活动。
所有的美好，皆由专注而绽放，犹如璀璨的星辰，因夜的深沉而更显辉煌。
专注于每一个细微的瞬间，方能捕捉生活的点滴精彩；
专注于内心的声音，才能找到真实的自我，绽放独特的魅力。
（二）
忘我之境，熠熠生辉
蔡志忠是台湾一名非常有名的漫画家。
他15岁入行，29岁成名，72岁剃发出家，他的“中式漫画”火遍全球。
他说：我没文凭，可实力超强。
我没有手机，没有手表，完全不被外界干扰。
他一开始画画，就处在一个浑然忘我的状态，画着画着，整个世界闪闪发光，熠熠生辉。
那个时刻，他非常激动，就跪下来，感恩这个世界。
如此之美，你会不会觉得太夸张了。
其实，一点也不夸张。
他天性孤傲：
与同住一张床的二哥，三年未曾说过一句话，只因觉得二哥没文化。
他样样不服输。
15岁辍学，去往台北集英社画漫画的时期，对蔡志忠来说，是非常充实的。
他经常沉浸在自己的世界里，画到夜里两三点。
并不是因为画得慢，而是他对画画达到了一种近乎疯狂的状态。
他跟同屋的同事比赛，在小旅馆租了一间小房间，画了两个通宵。
然后带着画好了的150张画稿回来，他赢了，赌注是一张电影票。
他说：“人生其实很简单，把自己最拿手、最喜欢的事做到极致，那你一定会成功。”
当你长期做自己喜欢的事，把它做到顶尖，做到极致，达到忘我的境界，成功和财富，自然而然就来了。
（三）
专注到心流状态就会成功
比尔盖茨和巴菲特，在谈到如何取得成功时，都给出了相同的答案。
专注！直到心流状态出现！
巴菲特的专注是出了名的，知道他的人都知道不能打扰他。
在他的日程表上，划掉了几乎所有CEO必须完成的任务。
他从不与分析师交谈，（一个典型的CEO和分析师交谈的时间为总时间的20%）
他很少接受媒体采访，不参加商业活动，他几乎所有的时间，都住在纽约市外的一个地方，远离社交和灯红酒绿。
他说，他甚至不知道他起居室墙壁的颜色，只专注在一件事上，研究投资。
你会不会觉得，这些都是魔怔呢？
以前上学时，我们都学过庖丁解牛的故事。
屠夫庖丁在解牛时，手法出神入化，节奏井然有序，现场声音都能符合音律。
仿佛合上了《桑林》，《经首》的节拍，他完全达到了一种物我两忘，酣畅淋漓的状态，这种状态叫心流。
感觉不到时间流逝，也听不到任何声音，完全投入，非常自在。
这是一种高能量状态，与日复一日的积累分不开。
更需要对自己任务的高度专注，在心流中完成一次又一次的进化。
我在学习写作以后，也有意识地训练自己的心流状态，每当出现这个状态时，文字就会源源不断的输出。
每天可以输出二千多字。
这就像一个管道，更高的智慧通过你下载，此时大脑就象是随身的朋友，信手拈来。
用它积累的知识经验去加工，整合输出。
和那些美好的，感性的语言相遇。
真如古人所说，如有神助。
写在最后——
人和人最大的区别是什么呢？
很多人会说，天赋差别，家庭背景的差别，运气的差异。
但我的说法是，人跟人之间最大的差别，是有没有做到自律，没有达到专注，没有体验过心流。
为什么有人一上手做事，很快就会出手不凡。
因为她迅速和这件事建立了真实的关系，
甚至是超深度关系。
是啊，心无旁骛，万事可破。
如何让自己沉浸式的学习，运动，如何让一顿晚餐变得更享受更快乐。
如何打造适合进入心流状态的环境……
真正的高手，是云在青天，水在瓶中，专注做自己，既得自在。
所有美好，源于自律，专注，进入心流！返回搜狐，查看更多
责任编辑：